BOB随着现代社会的快节奏发展，大家面临的工作和生活压力也越来越大，心理健康问题也逐渐凸显，为关心关爱干部职工的身心健康，有效缓解工作人员心理压力BOB，减少负面情绪积压对身体和工作造成的不利影响，积极营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，9月13日BOB，区园林服务中心举办心理知识讲座。党组成员、副主任刘莉出席讲座并讲话。中心机关各科室代表、业务协调科工作人员BOB、“五所一队”负责“接诉即办”和“党群服务驿站”工作的干部职工共40余人参加培训。

　　此次培训邀请了国家二级心理咨询师、中科院心理研究所在职硕士研究生、瑞士中央管理大学DBA博士在读、林业大学心理学硕士研究生实践导师、北京企业联合会/北京市企业家协会心理专家毕艳媛老师为干部职工授课。

　　党组成员、副主任刘莉在开班式上指出，心理健康是一个长期的过程BOB，需要持之以恒地去关注和培养，希望大家以此次培训为契机，认真消化吸收老师讲授的知识、理念和方法，学以致用，在工作和生活中创造一个积极健康的环境。

　　讲座以互动小游戏开场，在老师的引导下，大家敞开心扉，深入交流，使身心得到充分的舒展，从而放松下来。

　　随后，毕艳媛老师就如何管理情绪、正视压力以及如何提升沟通技巧等内容对大家做了培训，帮助大家能以更加科学的处理方法和正确的情绪管理方式来面对和解决工作中遇到的各种问题。

　　在交流沟通环节，老师就大家在工作中遇到的实际问题，以情景模拟、案例分析的方式，向大家讲解辨识情绪以及缓解压力的方法，帮助大家对“自身感受”加以清晰的认识，还将心理学知识与实践工作相结合，为大家讲述了沟通方面的注意事项和技巧。

　　大家纷纷表示，通过此次培训，不仅加深了对自我的了解，还认识到了情绪管理的积极作用，在今后的工作中将做到学以致用、学用结合，把学到的知识真正用于解决为民服务的实际问题中BOB，学会更好应对复杂问题的心理应变能力，把解决问题与疏导情绪有机结合起来，进一步强化服务意识，不断提高服务能力，切实提升群众的幸福感、获得感。